Продукты: ливер, мясо, рыба, овощи, фрукты, пивные дрожжи.
Роль: необходим для различного вида метаболизмов, принимает участие в функционировании нервной системы.
Роль: необходим для различного вида метаболизмов, принимает участие в функционировании нервной системы.