Как только наступают холода, у большинства людей неизбежно начинается насморк и кашель. Боль в горле могут вызывать как бактериальные инфекции, такие как стрептококковое воспаление горла (фарингит) или вирусные инфекциями, такие как грипп. К сожалению, вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, так что нам приходится обращаться к природным лекарствам. Существует множество способов ускорить лечение больного горла, не принимая внутрь никаких вредных веществ.
«Выполоскайте» боль
Полоскание соленой водой – старое, но проверенное народное средство, которое действительно работает. Простейший вариант смеси – лишь соль и вода. Одной чайной ложки соли на стакан теплой воды будет достаточно. Прежде, чем приступать к полосканию, воду лучше размешать, чтобы соль растворилась.
Время чая
Чай известен своими целебными свойствами при боли в горле. Вот полезный рецепт:
1 чайная ложка яблочного уксуса
Сок 1/4 лимона
1 чайная ложка меда
Кайенский перец по вкусу
Смешайте ингредиенты в кастрюле и постепенно кипятите в течение 15 минут. Вылейте 3 столовых ложки смеси в чашку с теплым чаем и выпейте. Остатки используйте таким же образом в течение дня.
Еще один вариант – имбирный чай с лимоном и перцем. Заварите пакетик имбирного чая в чашке горячей воды. Добавьте лимонного сока и черного молотого перца по вкусу. Такое лекарство помогает не только справиться с болью в горле, но и устранить заложенность.
Травы от боли в горле
Исследования показывают, что различные травы чрезвычайно эффективны для лечения боли в горле. Не очень широко известное, но полезное растение – андрографис. Иногда его называют Индийской эхинацеей, потому что его используют для лечения простуды и гриппа в Азии, в том числе Индии. Исследование, проведенное в Туфтском медицинском центре (США) показало, что андрографис смягчает боль в горле и другие симптомы простуды. Данное растение можно без труда приобрести в специальных аптеках.
Ржавый вяз – популярное индейское лекарство, применяемое при многих проблемах со здоровьем, включая заболевания кожи и боль в горле. При смешивании воды с вязом выделяется растительная слизь, которая быстро становится гелеобразной. Гель обволакивает горло и смягчает боль.
Жидкий экстракт листьев шалфея – также отличный способ побороть боль в горле. Добавьте две чайные ложки листьев шалфея, сухих или свежих, в чашку кипящей воды, позвольте настояться и выжмите листья. У вас получится приятный смягчающий травяной напиток. Не лишней окажется щепотка соли. Излишки жидкости можно хранить в холодильнике в течение двух дней.
Увлажняйте
Увлажнение горла – один из основных способов справиться с болью. Увлажнитель воздуха способен творить чудеса. Кроме того, пейте много воды и чая – это поможет держать горло увлажненным.
Некоторые считают теплые жидкости вроде супа еще одним хорошим способом побороть боль. Другие предпочитают сосать леденцы. Натуральные пастилки для рассасывания также способны помочь, но их не рекомендуется давать маленьким детям, так как ими легко подавиться.